Home remedies loose motion दस्त के घरेलु उपचार

Home remedies loose motion दस्त के घरेलु उपचार

लूज मोशन या दस्त यह एक बेहद ही गंभीर समस्या है यह आमतौर पर कुछ अपच या ज्यादा मसाले दार खाने से हो सकती है लेकिन कभी – कभी यही समस्या एक बीमारी का रूप ले लेती है डायरिया इसमें आपको घबराने की जरूरत नहीं है आयुर्वेदिक के अनुसार इसके बहुत सारे घरेलु उपाय हैं

दस्त या लूज मोशन की वजह से आपको और बहुत सी बिमारियों का सामना करना पड़ सकता है पेचिस से आपके शारीर में पानी की कमी हो जाती है जिससे गर्मियों के दिनों में आपको यह बीमारी ज्यादातर देखने को मिलती है पानी की कमी से आपको कमजोरी का एहसास होने लगेगा जिससे आपको कुछ खाने पिने का मन नहीं करेगा और आपका मुह सुखा – सुखा सा रहेगा तथा आपको बार बार टॉयलेट जाना पड़ेगा

लूज मोशन में अपनाएं ये 5 नुस्खे  || Try these home remedies in loose motion उपचार क्या हैं

1. नमक – चीनी, नीबू का घोल –

    यदि अप गर्मी के दिनों में इस समस्या से परेशान हैं तो लगभग 500 ml पानी लेकर उसमे 100 grm  चीनी डालकर उसका घोल तैयार करें फिर उसमे स्वादानुसार कालानमक तथा नींबू का रस डालकर पिने से आपके शारीर में पानी की कमी को पूरा करेगा जिससे दस्त से होने वाली कमजोरी नहीं होगी

2. अलसी चीनी

      यदि आपको खुनी पेंचिस या आंव वाली दस्त है तो आपको 50 grm अलसी लेनी है और उसको कढाई या किसी भी बर्तन में उसको थोडा सा भुन करके उसमे 25 grm चीनी मिलाकर तैयार दवाई को चबा चबा कर खाना है

३. मठ्ठा

  मठ्ठा में बहुत ही सूक्ष्म bactiriya पाए जाते हैं जो हमारे पाचन तंत्र को दस्त वाले कीटाणुओं को मरने में सहायता प्रदान करते हैं तथा पेट को साफ़ रखने में मदद करते हैं

4. नारियल पानी

नारियल पानी सोडियम, पोटैसियम के सूक्ष्म पोषक तत्व पाए जाते हैं जो की लूज मोशन के bactiriya से लड़ने में मदद करते हैं इससे सरीर में जल पूर्ति भी बनी रहती है

5. चीनी – पुदीना, कालानमक

     इसे अप एक प्रकार  का शरबत कह सकते हैं गर्मियों के दिनों में आपको यह बहुत ही फायदा करेगा तथा पिने में आनंद भी आयेगा इसको बनाने के लिए अप 1 ltr पानी ले फिर उसमे 250 grm चीनी डालकर उसका घोल बनाकर उसमे 1 चम्मच पुदीना, कालानमक, (स्वादानुसार) आधा चम्मच पिसा जीरा और नींबू का रस मिलाकर पीने से पाचन तंत्र सही रहता है

FAQ-

1 दस्त के लिए सबसे प्रभावशाली घरेलु उपचार

यदि अपको पतली दस्त हो रहे है तो चीनी, नींबू, पुदीना एवं कला नमक का शरबत बनाकर पीना चाहिए

2. खुनी व आंव वाली पेचिस के लिए घरेलु उपचार

और यदि खुनी पेचिस व आंव आता है तो आपको भुनी हुई अलसी में चीनी मिलाकर चबाचाबाकर खाना चाहिए

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